Termine für Gruppensessions
Herbst/Winter 2026
Gemma Atmen - Termine Breathwork & Shaken & Tanzen
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15. November, 9 Uhr - Perchtholdsdorf
Yoga & Breathwork
Eine kraftvolle Kombination aus Yoga, Shaking Meditation und Breathwork mit Sophie und Michi im raum.
Mit intuitiven flows finden wir über das Körpergefühl hinein in die Atem-Session.
€ 80,- | raum.
Yoga & Vision Breathing
Noch 1 Platz
Kleine, feine Runde im raum.
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15. November, 15.30 Uhr - Graz
Herzensraum Breathwork
Intensive Atemphasen in Kombination mit Atempausen.
Eine Session zum Spüren, Herz öffnen und Ankommen im eigenen Körper.
€ 55,- | Studio Herzensraum
Vision Breathing
Freie Plätze
findet ab 3 Anmeldungen statt
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22. November, 9 Uhr - Ledenitzen Gründerhaus
Roots Breath 🌱 der Klassiker
Zurück zu deinen Wurzeln. Intensive Atemphasen und Atempausen, begleitet von organischen Rhythmen und hypnotischen Melodien.
Eine Session zum Spüren und neue Ebenen erforschen.
€ 40,- | im Gründerhaus
Vision Breathing
Noch 3 Plätze
findet statt :)
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27. November, 18 Uhr - Ledenitzen Gründerhaus
Breathwork unique - 🤘 Dark matter edition
Diesmal mit ordentlich Wumms dahinter. Dunkle Sounds, hypnotische Beats und intensive Klangwelten von TOOL, Lorn, Massive Attack uvm. begleiten dich auf einer Reise nach innen und öffnen die Tür zu außergewöhnlichen Bewusstseins-zuständen.
€ 40,- | im Gründerhaus
Vision Breathing
Freie Plätze
findet sowas von statt
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8. Dezember, 18 Uhr - Friesach
Breathwork x I am Escape
Breathwork an einem besonderen Ort: im 300 Jahre alten Stadl von I am Escape am Reisenberg.
Eine Roots Breath Session mit bewusster Atmung, Musik und viel Raum für deine unique Erfahrung.
€ 80,- | I am Escape
Vision Breathing
Freie Plätze
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11. Dezember, 18 Uhr - Villach
Kakao & Intuitive Dance
Ein Abend für Verbindung, Tanz und Hingabe. Wir starten mit einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie und lassen uns anschließend von Rhythmen und Beats in den freien Tanz tragen. Ohne Schritte, ohne Vorgaben – zwischen Tanz und Trance.
€ 39 ,- | Rio Lounge
Kakao & freies Tanzen
Freie Plätze
Kommet Tanzen :)
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15. Dezember, 17:30 Uhr - Villach
Shake the dust - Probetraining
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Shake the Dust verbindet Elemente von Yoga, Hiit, intuitives Bewegen, Schütteln und freien Tanz zu einem kraftvollen Bewegungserlebnis. Bei dieser ersten gemeinsamen Session darfst du den Alltag abschütteln.
Schnupperstunde geht auf mich | Studio4
Shake the dust
Freie Plätze
Kommet shaken :)
Jahreskreis-Zeremonien 2027
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2. Februar, Lichtmess / Imbolc
Lichtzeit-Zeremonie ☀️
Das Licht kehrt zurück – und mit ihm erwacht unsere Lebenskraft. In der besonderen Zeit von Lichtmess bzw. des keltischen Imbolc zelebrieren wir gemeinsam mit somatischen Erwachen und einer gemeinsamen Breathwork-Erfahrung die Rückkehr des Lichts.
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30. April, Walpurgisnacht
Tanz ums Feuer 🔥
Wenn die Walpurgisnacht das Feuer entfacht, folgen wir unserem Atem, tanzen unter freiem Himmel und wecken, was in uns schlummert.
Wir planen gerade die Details. Lass’ uns wissen, wenn du mit uns gemeinsam atmen und feiern magst und wir schicken dir die Einladung.
Join the waiting list
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Frühjahr 2027 - I am Escape
Mini-Auszeit mit dir selbst
Wann hast du dir zuletzt Zeit genommen, in der es nur um dich ging? Um das, was du fühlst, brauchst und dir wünschst?
Intensives Breathwork hilft dir, Anspannung loszulassen und dich selbst wieder zu spüren. Bei der Floating Meditation darfst du vollkommen entspannen.
Dazu eine Übernachtung an dem außergewöhnlich schönen Ort von I am Escape und ein Reflector’s Frühstück für einen bewussten Start in den Tag.
Termine in Planung.
Join the waiting list
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Work with me
Selbsterfahrung für deinen Raum
Was immer geht? Wir arbeiten zusammen!
Du organisierst ein Retreat oder Event, wo Menschen wieder ein Stück zu sich finden sollen? Wo eine Gruppe sich öffnen oder tiefer zusammenfinden soll?
Wo du deinen Gästen eine Erfahrung zum Mit-Nachhause-Nehmen schenken willst? Oder einfach dir selbst?
Lass' uns gemeinsam genau das entwickeln, was zu deinem Raum, deiner Location und zu deiner Gruppe passt.
Ob Breathwork, freies Tanzen, eine maßgeschneiderte Meditation oder ein eigens kreiertes Ritual.
Meine Angebote zum Kennenlernen
🤔
War nichts dabei?
Wenn du Interesse hast an Breathwork, aber keiner der Termine passt, gib’ mir Bescheid. Wir können gern eine EINZELSESSION VOR ORT oder ONLINE ausmachen.
Da sind wir zeitlich und örtlich flexibler und der Raum gehört ganz dir allein.
Ich erzähl’ dir alles was du zur Einzelsession wissen musst
Bitte lesen!
Kontraindikationen
Die Atemtechniken sind grundsätzlich für Anfänger geeignet, aber zu intensiv unter folgenden Umständen:
Für Schwangere, Menschen mit Asthma, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, vorangegangenen Schlaganfällen, hohem inneren Augendruck, Epilepsie und schweren psychischen Erkrankungen.
Auch Menschen, die Panikattacken haben und sie nicht selbst steuern können, sollten sich langsam an das Thema herantasten.
Aber keine Sorge: du bestimmst immer die Intensität und wenn du dir nicht sicher bist, ob es das Richtige für dich ist, lass’ uns gern vorher plaudern.
Let’s goo :)
Einfach anmelden und ausprobieren. Oder melde dich, wenn du noch Fragen hast.
Bissi Praktisches noch: Eine Session dauert ca. 90 Minuten. Komm’ am besten ohne vorher schwer zu essen und in bequemer Kleidung.
Matten, Decken und Augenbinden bringe ich - sofern nicht anders angegeben - für alle mit.
I gfrei mi auf di!
Liebe Grüße,
Michi
Hier findest du mehr Infos zu mir und zu den Breathwork-Techniken, mit denen ich arbeite → Link
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